出版ブランディング思考／編集者

出版ブランディング思考の松田提樹です。今回は、精神科医の岡本浩先生をYouTubeのゲストにお迎えして「脳が喜ぶ！幸せホルモンセロトニンを増やすお話」をお伝えします。 ■本日のゲスト：岡本浩之医師東京大学医学部卒業北本心ノ診療所院長精神科医　心の運動療法家 ■ポイント：幸福感で脳を満たそう！幸せホルモン「セロトニン」を増やすお話。毎日がんばれそうな「5つの実践」で幸せホルモン「セロトニン」を増やします。心と体の「免疫力」を復活させよう。健康で幸せになる実践力の基礎編です。 心を安定させることに役立つと言われているセロトニンをしっかり働かせるために大切な習慣、というテーマでお話頂いてます。 まず […]